La peur du regard des autres est assez répandue et pourtant cette phobie peut ếtre très envahissante; source de stress et de crise d’angoisse, elle est parfois dévastatrice. Le regard des autres nous emprisonne et nous condamne à jouer un rôle qui n’est pas le nôtre. 

Mais alors comment se détacher du regard de l’autre ? Comment apprendre à être soi-même ? 

En premier lieu, il est essentiel de rappeler que cette peur de l’autre est souvent le fruit de notre imagination. La peur du regard des autres vient généralement de nous, du regard que l’on porte sur nous même et d’une mauvaise estime de soi. Vous avez des qualités, soyez-en conscients. Soyez tolérant avec vous-même et avec les autres, apprenez à vous aimer. 

Pour se détacher du regard des autres il vous faudra l’accepter, vous ne pourrez pas plaire à tout le monde. La confiance en soi s’apprend. 

Nous organisons des ateliers journée “Apprendre à se détacher du regard des autres”. Et si vous aussi vous tentiez l’expérience ? Révélez votre potentiel et osez être enfin vous-même.