Actualités
Confiance en soi et en les autres

Confiance en soi et en les autres

Avoir confiance en soi c’est avoir pleinement conscience de ses capacités. Avoir confiance en l’autre c’est une forme de lâcher prise, mais aussi une forme d’amour.  Comment prendre confiance en soi et en les autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? La...

lire plus
Culpabilité et pardon

Culpabilité et pardon

La culpabilité est une émotion, un ressenti désagréable. C’est avoir fait ou pas, quelque chose que l’on regrette. Le pardon en est la solution. Mais comment se pardonner ? Comment accepter nos propres erreurs ?La culpabilité peut devenir source de souffrance si on ne...

lire plus
Lâcher prise

Lâcher prise

Lâcher prise c’est accepter, renoncer et relativiser. C’est une forme de libération. Mais comment y parvenir ? Pourquoi parfois il est essentiel de lâcher prise ?Certaines choses sont hors de notre portée, nous ne pouvons rien y changer et dans ces cas-là, on...

lire plus
Apprendre à s’aimer

Apprendre à s’aimer

L’amour est un sentiment intense. S’aimer c’est accepter qui nous sommes sans conditions. Mais pourquoi et comment apprendre à s’aimer ?  L’amour est partout autour de nous mais comment répandre de l’amour lorsque l’on ne sait pas s’aimer soi-même ? S’aimer c’est...

lire plus
Se détacher du regard des autres

Se détacher du regard des autres

La peur du regard des autres est assez répandue et pourtant cette phobie peut ếtre très envahissante; source de stress et de crise d’angoisse, elle est parfois dévastatrice. Le regard des autres nous emprisonne et nous condamne à jouer un rôle qui n’est pas le nôtre. ...

lire plus